Psychothérapie
Notre unique obligation morale, c’est de défricher en nous-même de vastes clairières de paix et de les étendre de proche en proche, jusqu’à ce que cette paix irradie vers les autres. Et plus il y aura de paix dans les êtres, plus il y en aura aussi dans ce monde en ébullition.
Etty Hillesum, Une vie bouleversée
Mon approche thérapeutique
Je suis dans l’écoute et l’accueil de tout ce qui cherche à émerger, sur le plan physique et émotionnel. Sans forcer le processus d’évolution propre à chacun.e, mais en assumant une exigence de cohérence, pour permettre une ré-articulation intérieure constructive.
Des outils psychocorporels, relationnels et transpersonnels
Parce que l’être humain forme une unité complexe, j’intègre à la fois des outils psychocorporels, relationnels et transpersonnels.
Psychocorporels parce que nous travaillerons en conscience avec cette dimension, en tant que sources d’information, de régulation et d’intégration.
Relationnels parce qu’au final, peu importe la formation ou la technique du professionnel : ce qui soigne, c’est la relation.
Transpersonnels enfin, car j’articule la psyché individuelle et le cours d’une vie dans la trame d’un vivant plus vaste. Je m’appuie pour cela sur la richesse des grands récits collectifs : contes, mythologie, anthropologie biblique, archétypes. Par résonance, ils offrent un éclairage sur votre histoire et délivrent des clés de transformation inédites.
Le but n’est pas d’apporter des réponses extérieures ni des explications, mais de permettre, en aller retour permanent avec vos ressentis, une rencontre intime avec le sens à l’œuvre dans votre vie. C’est l’axe à partir duquel vous trouverez l’élan nécessaire pour vous engager dans la vie. Et c’est en vous tenant au plus près de cette racine que les changements attendus se produiront.
Quels en sont les bénéfices?
La psychothérapie est d’abord un espace pour apaiser les souffrances et libérer les désirs profonds.
Ensuite, c’est un espace où l‘on apprend à s’écouter avec une bienveillance et une lucidité radicales. En pratiquant cet accueil, tout en demeurant ferme dans l’exigence de cohérence, je vous accompagne vers un état intérieur pacifié, dans lequel vous vous sentirez en sécurité avec tout ce qui émerge. Vos relations à vous-même et aux autres seront profondément transformées par cette qualité de présence nouvelle.
Enfin, la psychothérapie vous permet de gagner en liberté, en vous libérant de vos conditionnements socio-culturels. Ainsi, contrairement à une idée reçue, on ne perd pas en autonomie en demandant de l’aide. Rien ne nous condamne à la solitude d’un destin de souffrance.